Zadbaj o siebie, dowiedz się kim jesteś, jaka jest prawda o tobie.

Ucieczka przed tym co boli, unikanie tego co wraca czy wyparcie prawdy, to rozwiązania, które niczego nie wnoszą.

Działania takie dają tylko złudne poczucie kontroli nad własnym życiem.

Prawdziwa przemiana zachodzi, gdy jesteś otwarty na zmianę, na pracę, na prawdę.

Stań twarzą w twarz z tym co próbujesz ukryć świadomie lub nieświadomie, z tym co zakłóca twój wewnętrzny spokój i nie pozwala żyć w pełni, w radości i szczęściu.

Zajrzyj w siebie i przytul w sobie emocje, które wręcz krzyczą prosząc o uwagę. Przytul swój gniew, złość, smutek, beznadzieję, rozgoryczenie, strach, poczucie winy, wstyd, rozpacz…

Pozwól tym emocjom zaistnieć, zaakceptuj je, bo one są częścią ciebie czy tego chcesz czy nie.

Gdy dasz im swoją uwagę, zrozumienie i współczucie, wtedy będziesz mógł się z nimi pożegnać i zrobisz miejsce na nowe, lepsze, piękniejsze…

Uświadomienie sobie swojej mrocznej, mniej fajnej wersji to droga do wolności i życia w lekkości, droga na którą nigdy nie jest za późno.

Wejdziesz na tę drogę, gdy poczujesz, że jesteś gotowy. To tylko twoja decyzja. Nikt na siłę cię na nią nie wepchnie, ale też nikt za ciebie nic co twoje, nie przepracuje.

Ty sam decydujesz czy idziesz przez życie w ciemności i bólu czy rozświetlasz swoją ciemność, uwalniając warstwa po warstwie to co trudne i ciężkie, co czas puścić robiąc miejsce na nowe.

Zajrzenie w siebie wymaga odwagi i siły.

Wiedz, że w tej drodze możesz liczyć na wsparcie i pomoc. To też jest częścią tej drogi…